Chant prénatal
Le chant prénatal est une approche vocale accessible à toutes et tous, sans aucun prérequis musical. Il permet d’établir un lien profond et sensoriel avec le bébé dès le début de la grossesse, tout en offrant des outils concrets pour mieux vivre cette période et préparer activement l’accouchement.
Grâce à l’utilisation de la voix, cette pratique agit de manière bénéfique sur le corps, le bien-être émotionnel et la connexion parent-enfant. Elle favorise la détente et peut être un véritable soutien physique et mental lors de l’accouchement.
Pour tous les futurs parents: à pratiquer en solo, en couple, avec la personne ressource de son choix. Le chant prénatal se vit dans une grande liberté de mouvement et à tout moment de la grossesse.
crédit photo: Frédérique Mariot (Je remercie le modèle pour l’autorisation de diffusion ♥ )
Pourquoi pratiquer le chant prénatal durant sa grossesse ?
Le chant prénatal est une pratique vocale douce et accessible à toutes et tous, sans aucun prérequis musical.
Dès le début de la grossesse, il permet de :
Créer un lien fort avec bébé
La vibration de la voix maternelle (et/ou du partenaire) enveloppe l’enfant et renforce la connexion affective. En effet, dès sa 9e semaine de vie, l’embryon ressent les vibrations du son à la surface de son corps.
Vivre une grossesse plus sereine
Chanter favorise la détente, améliore la respiration, le tonus corporel et agit positivement sur le moral et la santé.
Se préparer à l’accouchement
La voix devient un outil puissant pour accompagner les contractions, mieux gérer la douleur et favoriser la présence à soi.
Pour qui ?
- Toute personne enceinte, dès le début de la grossesse
- seule ou avec son ou sa partenaire, avec une personne ressource
- Pour tous les types d’accouchement, à tous moments de la grossesse
Une pratique simple et naturelle
- Apprentissage à l’oreille, sans solfège
- Aucune position imposée : debout, assise, allongée
- Moments de bien-être, de partage et d’écoute
Que fait-on durant un atelier ?
- un échauffement corporel
- un échauffement vocal
- apprentissage de 2 ou 3 chants
- travail sur la respiration
- Bain de sons
- un temps de relaxation (violon / instruments vibratoires)
Modalités
Séances individuelles:
Durée: 1h
Lieu: à votre domicile
Tarif 2026-2027: 50 € + déplacement inclus jusqu’à 20 km A/R. Au delà, application d’un forfait déplacement selon la zone d’intervention.
Les séances individuelles peuvent aussi être suivies en couple ou avec un.e proche
Séances collectives:
Durée: 1h30
Lieu: Beaupréau / Saint-Macaire
Tarif 2026-2027: 25 € + 5€ pour la personne accompagnatrice
>> Tarif découverte: votre 1ere séance à 15€ <<
Vous avez des questions ? N’hésitez pas à me contacter sur contact@lenvoleemusicale.fr ou vous souhaitez offrir un bon cadeau pour un ou plusieurs ateliers? C’est par ici